Heute schon wohlgefühlt?

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celinGo in Essen

Wellness • Kurse • Events • Workshops

Mediterranes Ambiente mit leiser Entspannungsmusik und einem Hauch von Orangenduft

Wohltuende Hände,
die Ihre verspannten Schultern fachkundig lösen

 

Heiße Basaltsteine, die eine Tiefenwärme in Ihren Muskeln hinterlassen

klassisch schön

celinGo-Massage

Schulter-Nacken-Kopf 25 min - €25,-
Rückenbehandlung 50 min - €50,-

Eine Kombination aus mobilisierenden Gelenktechniken, entschlackenden Lymphdrainagegriffen und gezielten Akkupunkturgriffen, die Sie so, nur bei uns buchen können.

 

Aromaölmassagen

Schulter-Nacken-Massage 20min - €16,-
Rücken-Bein-Massage 40min - €32,-
Ganzkörpermassage 60min - €48,-

Entspannen Sie sich, ob nun mit einem belebenden oder einem beruhigendem Massageöl, das Sie sich vorher an unserer AromaBar aussuchen können.

 

 

 

 

Fußreflexzonenmassage - €22,50

In den Fußreflexzonen spiegeln sich die Nervenendpunkte bestimmter Organe und Muskeln wider. Die Druckpunktmassage,
die wir nach Hanne Marquardt praktizieren, regt zudem die Durchblutung und den Lymphfluß an.

 

Shiatsu - €60,-

Aus der chinesischen Tuina-Massage hervorgegangen, kombiniert die japanische Shiatsu-Behandlung manuelle Techniken mit energetischer Körperarbeit.

 

Hot-Stone-Massage - €60,-

Die Hot-Stone Massage ist eine mit heißen Basaltsteinen löst Verspannungen, regt den Stoffwechsel an und erwärmt den ganzen Körper. Sie kommen innerlich zur Ruhe.

 

Kräuterstempelmassage - €65,-

Angenehm warme, mit Kräutern gefüllte Stempel entspannen Ihre Muskulatur, regen die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Die Kräuter verströmen einen zarten Duft, der Sie wohlig umhüllt.

 

 

 

Lymphdrainage - €45,-

Die sanfte Ganzkörperanwendung zur Aktivierung des Lymphabflußes, wirkt zusätzlich beruhigend und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem. Sie kommen innerlich zur Ruhe.

 

detox-Schröpfmassage - €35,- / €70,-

Entschlackung, Straffung und Regeneration. Spezielle Schröpfcups wirken, mit Perlmuttöl kombiniert, lymphabflußfördernd und stoffwechselanregend.

traditionell

detox

Werden Sie aktiv

celinGo Kursplan 2018

Montag

 

 

 

 

 

 

15:50-16:50

Hatha-Yoga

Steffi (zertifiziert)

 

17:00-18:00

Hatha-Yoga

Steffi (zertifiziert)

 

18:00-19:00

formBAR

Anne (zertifiziert)

 

Dienstag

 

9:00-10:00

laufBAR/sportBAR

JP (auf Anfrage)

 

 

 

10:00-12:00

Trainingsflächen-
betreuunug
mit JP

 

 

 

 

 

17:30-18:30

Pilates

Paulo

 

18:30-19:30

Zumba

Paulo

 

Mittwoch

 

 

10:00-11:00

Feldenkrais

Claudia

 

 

 

 

 

17:00-18:00

entspannBAR

Julia

 

18:00-19:00

Hatha-Yoga

Steffi

 

19:10-20:10

Hatha-Yoga

Steffi

Donnerstag

 

9:30-10:30

Hatha-Yoga

Steffi (zertifiziert)

 

10:40-11:40

Hatha-Yoga

Steffi (zertifiziert)

 

 

 

16:00-17:00

sportBAR

Jean-Paul

 

17:00-18:00

formBAR

Jean-Paul (auf Anfrage)

 

18:00-19:00

Fitness-Yoga

Netti

 

19:00-20:00

schlagBAR

Timm (auf Anfrage)

Freitag

 

 

 

 

15:00-16:00

Rückenschule

Julia (zertifiziert)

 

 

 

 

Teilnehmerzahl: 6 Personen; Kursgebühren: 10 Einheiten à 60 min = € 119,-

Kursbeschreibungen

zertifizierte Kurse

Unsere, mit zertifiziert markierten, Kurse gehören zu dem Präventionsangebot
nach § 20 Abs. 1 SGB V, powered by körperART. Diese Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle
für Prävention zertifiziert und werden anteilig von vielen Krankenkassen übernommen.

 

startBAR

Die startBAR ist das sanfte Einstiegstraining für jeden, der wieder mit Sport beginnen möchte! Jetzt gibt es keine Ausreden mehr. Anfangen ist das Wichtigste! Ein motivationsreiches, angepasstes und funktionelles Training für endlich wieder Freude an der Bewegung.

 

sportBAR

Traditionelles Bewegungsprogramm zum Muskelaufbau, zur Koordinationsverbesserung und zur Steigerung der Mobilität durch Dehnübungen. Trainiert wird mit dem Körpereigengewicht und mir klassischen Sportmaterialien wie Seilchen, Kettlebells, Hanteln und Therabänden.

 

schlagBAR

Tanzkörpertraining mit Schwerpunkt Boxen. Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Selbstvertrauen werden hier mit viel Spaß und Teamwork hart erarbeitet.

 

formBAR

-w- Wohlfühlen im eigenen Körpers das Wichtigste. Klassische Bauch-Beine-Po Elemente werden in der formBAR für Frauen ergänzt durch Übungen für eine gestrafftere Taille. Die Oberarme werden hier ebenfalls gezielt trainiert, damit sich ein in Formgebrachter Körper ohne übertriebenes Muskelrelief entwickelt. Und Ladies: Die Bikinifigur für den Sommerwind ab Herbst erarbeitet.

 

-m- Maskulin trainierte Arm- und Beinmuskulatur, definierte Bauchmuskeln und feste Gesäß- und Beinmuskulatur. Die formBAR für Männer zeigt auf einen definierten, dabei funktionell trainierten Körper ab.

 

laufBAR

Ausdauertraining individuell oder in kleinen Gruppen, der Trainingszustand bestimmt das Tempo - gesund trainieren und endlich wieder mehr ‚Puste haben‘.

 

kombinierBAR

Die kombinierBAR bietet Spontanität und sorgt für Überraschungen. Aus dem gesamten BAR-Sortiment gibt eine zuvor nicht bekanntgegebene BAR-Einheit. sportBAR, schlagBAR, dehnBAR, hantelBAR, balancierBAR, trainierBAR, faszinierBAR, rückhaltBAR, laufBAR, formBAR

Zusammen
Gesundheit erleben

Events & Work-Shops

Wir bieten Ihnen, Ihrem Team, Ihrem Bekanntenkreis oder Ihrer Sportgruppe bei Interesse Work-Shops und Wellness-Pakete zu verschiedenen Themen rund um unsere komplette Angebotspalette an.

 

Junggesellinnenabschied mal anders?

Oder doch ein Scheidungs-Wellness-Zirkel?

Teamsitzung mit Rahmenprogramm?

Oder einfach ein Team- und Zusammenhalt
fördernder Gesundheitstag?

Oder eine gemeinsame Zumba-Session vor der Sommer-Urlaubsplanung mit den Ladies?

Suchen Sie einen für sich und Ihre Sportgruppe gezielt abgestimmten Vorbereitungskurs auf ein Sportevent?

Wollten Sie immer schon mal Yoga lernen, scheuen sich aber vor zu großen Gruppen oder zu langen Kursverpflichtungen?

Wir stimmen unsere Work-Shops auf Ihre Bedürfnisse ab, ob nun bei uns im körperART-Haus oder bei Ihnen vor Ort, in der Betriebsstätte oder auch bsp. im nahegelegenen Schloßpark: Bsp.: 3 Yoga-Einheiten zum Thema Atmung o.ä.

BEISPIEL

Start mit einer gemeinsamen Yoga-Einheit

gemeinsames Frühstück

Gesundheitsberatung/Ernährung/Coaching

Wellness-Zirkel mit Fußreflexzonenmassage, Fango, Schultermassage usw.

Mittags-Snack mit Smoothies und Obst

Verabschiedung oder weiteres Programm

figurBAR

Die figurBAR ist ein individuelles, ganzheitliches Trainingskonzept, das sich aus den Elementen Training, Ernährung,
Coaching, Kurse und Massage zusammensetzt.

Eine Befundung, eine Ernährungsanalyse und Techniken zur Motivationsförderung sind Grundlage unseres Konzeptes.
Gemeinsam setzen wir Ihre, auf Sie und auf Ihre Ziele abgestimmten, Bausteine der figurBAR zusammen.

Wir bieten Einzelbetreuung an, oder eine Gruppenbegleitung in 3er und 6er Teams.

Verschenken Sie Zeit
und Wohlbefinden!

Gutscheine

Unser Gutscheine stellen wir als Wertgutschein oder auch für eine bestimmte Anwendung/Massage aus. Wir helfen Ihnen, das optimale Geschenk zu finden. Gerne beraten wir Sie dazu.

 

Bestellen Sie den Gutschein telefonisch vor, senden Sie uns eine Mail oder kommen Sie einfach ins körperART-Haus und schauen sich bei uns um und lassen sich beraten.

 

Unsere Gutscheine sind ab Ausstellungsdatum 3 Jahre gültig.

Unsere Aktionsangebote  und -gutscheine beziehen sich immer auf einen begrenzten Zeitraum.

 

 

Wir freuen uns auf Sie!

Kontakt & Kooperationen

Anmeldezeiten

Mo – Fr      8:00 – 13:00 Uhr

Öffnungszeiten – Termine nach Vereinbarung

Mo-Do       7:30 – 19:00 Uhr und Fr 7:30 – 16 Uhr

celinGo

Celine Kirinic & Ingo Schreiber GbR

Frintroper Str. 21

45355 Essen

Fon 0201-4393770

Fax 0201-4393966

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